はじめに
ある日、家族に言われました。
「パパ、口ちょっとクサイかも…」
ショックでした。
実はそれ以前から「歯ブラシのたびに出血する」「朝起きたら口がネバネバしている」といった違和感を感じていました。
これはまずいと思い、歯医者へ行ったところ…
「中等度の歯周病」と診断されました。
そこから約1ヶ月。通院とセルフケアを続け、驚くほど改善した実体験をお伝えします。
歯周病の症状ときっかけ
- 歯ブラシをすると必ず血が出る
- 朝起きたとき、口の中がネバつく
- 家族から「息が臭い」と言われる
これらが重なり、ようやく重い腰を上げて歯科へ行きました。
歯医者での治療の流れ
【1回目】
- 歯周ポケットの測定
- レントゲン撮影
- 抗生物質「ジスロマック（アジスロマイシン）」を3日間処方
※飲み始めてすぐ副作用で下痢が出ましたが、自然に治まりました。
【2回目】
- 歯石取り（スケーリング）
- 正しい歯磨き・歯間ブラシの使い方を指導
【3〜4回目】
- 歯のクリーニング
- 歯ぐきの引き締まり・出血のチェック
- 自宅ケアの確認とアドバイス
🦷 歯石取りは毎週行いました。歯ブラシでは絶対に取れないとのことです。
自宅ケアの内容（これが地味に大変）
医師から指導されたケアは以下のとおりです：
- ハリゾンシロップを使用（1日3回：朝・昼・晩）
- ① 5分間歯磨き
- ② 歯間ブラシ（ライオン製・Mサイズ → LLサイズに変更）
- ③ うがい
- ④ さらに5分間歯磨き
正直、昼の職場でのケアが一番大変でした…。でもここをがんばったおかげで、症状は大きく改善しました。
改善後の変化
| 症状 | 治療前 | 治療後 |
|---|---|---|
| 出血 | 毎回の歯磨きで出血 | まったく出なくなった |
| 朝の口の状態 | ネバネバして不快 | さっぱり爽快 |
| 口臭 | 家族から指摘あり | 「臭くなくなった」と言われた |
| 歯間 | 詰まりにくかった | 歯ぐきが引き締まり、 食べ物が詰まりやすくなった |
現在は、毎食後にできる限り歯間ブラシなどでケアをしています。
通院の費用と通った回数
- 通院：週1回 × 4回（合計約1ヶ月）
- 費用：約15,000円（保険適用＋一部保険外のうがい薬など）
高いと感じる人もいるかもしれませんが、口の中の健康＝体の健康です。
今は「やって良かった」と心から思っています。
その後の定期ケア
- 現在は2ヶ月に1回のペースで歯医者に通院
- 歯石は歯ブラシでは絶対に取れません
- 逆に、磨きすぎると歯ぐきが削れて逆効果になることもあるので注意！
まとめ｜歯周病は放置すると本当に危険
歯周病は「サイレントキラー」とも呼ばれる病気です。
私は40代になってから症状が一気に悪化しました。
早期発見・早期治療で、口の中も、気分も、生活も変わりました。
「口が臭うかも…」「血が出る…」と気になっている人は、今すぐ歯医者へ行くことをおすすめします！
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