大豆ミート入り！炒めるだけの便利キット
スーパーで見つけた「たんぱく質がとれる 大豆のお肉 国産野菜炒めキット」を試してみました。
- 大豆のお肉入り（油揚げみたいな食感）
- カット済み国産野菜（キャベツ・人参など）
- フライパンで5分調理
- 味付けは塩・こしょう＋鶏ガラスープの素だけ！
作り方
- フライパンにごま油（大さじ1）を入れて熱する
- キットを袋ごと全部投入
- 野菜がしんなりしてきたら、
鶏ガラスープの素（小さじ1）＋塩こしょうで味付け
食べてみた感想
「大豆のお肉」はまるで油揚げのような味と食感。
見た目は肉っぽいけど、植物性なのでとてもヘルシー。
カット野菜がすでに入っているので、包丁いらず！
忙しいときや、あと一品欲しいときにぴったりです。
まとめ
- ダイエット中にもおすすめ
- 時短・節約・ヘルシーの三拍子！
- 1～2人前で使い勝手も◎
気になった方はぜひ試してみてください！
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